MI ENTREVISTA M\u00c1S IMPORTANTE.
\nConversamos en profundidad con el Dr. Jos\u00e9 Luis sobre las claves imprescindibles de la salud hormonal, la longevidad y una vida m\u00e1s larga y saludable.<\/p>\n
\u23f1\ufe0f MARCAS DE TIEMPO \/ CAP\u00cdTULOS:
\n00:00 \u2013 Presentaci\u00f3n e importancia de las hormonas esteroideas
\n04:30 \u2013 Menopausia en la mujer vs. descenso androg\u00e9nico y fertilidad en el hombre
\n11:05 \u2013 H\u00e1bitos de longevidad: Dieta y el impacto del alcohol
\n19:43 \u2013 P\u00e9rdida de masa muscular, contracci\u00f3n y necesidad del calcio
\n25:38 \u2013 Vitamina D, paratormona y salud de los huesos
\n28:34 \u2013 El az\u00facar, la insulina y los genes de la hambruna paleol\u00edtica
\n42:30 \u2013 Beneficios del ayuno intermitente y ejercicio de fuerza
\n47:25 \u2013 Terapia hormonal personalizada y suplementaci\u00f3n con vitamina D
\n54:30 \u2013 S\u00edndrome climat\u00e9rico, calidad de vida y desmitificaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer
\n01:00:24 \u2013 El caf\u00e9: Dosis recomendada y su efecto \u00f3seo
\n01:03:00 \u2013 Prote\u00ednas y fuentes de calcio recomendadas
\n01:07:30 \u2013 Asistencia sanitaria, gesti\u00f3n p\u00fablica y epigen\u00e9tica
\n01:14:20 \u2013 Longevidad, vacunas y reflexiones finales<\/p>\n
\ud83d\udcac D\u00e9janos tu opini\u00f3n en los comentarios: \u00bfCu\u00e1l de estos consejos y temas sobre salud te ha resultado m\u00e1s interesante?<\/p>\n
Aviso: Este contenido tiene car\u00e1cter exclusivamente divulgativo e informativo y no sustituye el diagn\u00f3stico, tratamiento o consejo de un profesional m\u00e9dico colegiado.<\/p>\n
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