\u00a1IMPORTANTE!
\nEl domingo 22 de junio a las 17:00h de Espa\u00f1a se cerrar\u00e1 el sorteo. Anunciar\u00e9 los ganadores en el v\u00eddeo que lanzar\u00e9 el domingo 29\/06. \u00a1Mucha suerte!<\/p>\n
\ud83d\udce9 Descarga GRATIS la Gu\u00eda Para Dominar Cualquier H\u00e1bito: https:\/\/alvarohjarque.beehiiv.com\/subscribe<\/p>\n
Descarga la app MobileLess:
\n– Para Apple: https:\/\/apps.apple.com\/es\/app\/mobile-less\/id6657995361
\n– Para Android: https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.pumar.mobileless&hl=es_419<\/p>\n
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En este v\u00eddeo te explico c\u00f3mo transformar tu smartphone en una herramienta minimalista para recuperar el control de tu atenci\u00f3n y maximizar tu productividad. A trav\u00e9s de un enfoque de minimalismo digital, aprender\u00e1s c\u00f3mo reducir distracciones, organizar tu m\u00f3vil de forma estrat\u00e9gica y usar la tecnolog\u00eda de manera consciente. Ver\u00e1s c\u00f3mo simplificar tu smartphone puede ayudarte a enfocarte mejor, gestionar mejor tu tiempo y mantener h\u00e1bitos digitales saludables. Ideal si buscas enfoque, claridad y un estilo de vida m\u00e1s intencional.<\/p>\n
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Cap\u00edtulos:<\/p>\n
00:00 – Intro
\n01:03 – 4 efectos destructivos del uso del movil
\n03:15 – Paso 1
\n06:46 – Paso 2
\n09:24 – Paso 3
\n15:57 – Paso 4
\n24:03 – Paso 5<\/p>\n
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Me llamo \u00c1lvaro Hern\u00e1ndez Jarque, joven graduado en Ingenier\u00eda en Tecnolog\u00edas Industriales y Master en Industrial Engineering and Management en Aalto University, Finlandia.<\/p>\n
Con este canal sacio mi pasi\u00f3n por el aprendizaje y la pedagog\u00eda, mientras expongo mis progresos y mis experiencias vitales, profesionales y personales.<\/p>\n
Desde hace cinco a\u00f1os trabajo para una multinacional americana en el departamento comercial. Adem\u00e1s siempre he estado desarrollando proyectos personales en paralelo, inversi\u00f3n en mercados de alto riesgo, inversi\u00f3n inmobiliaria y por supuesto \u00a1este canal de YouTube!<\/p>\n
\u00a1Espero que os guste!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00a1IMPORTANTE! El domingo 22 de junio a las 17:00h de Espa\u00f1a se cerrar\u00e1 el sorteo. Anunciar\u00e9 los ganadores en el v\u00eddeo que lanzar\u00e9 el domingo 29\/06. \u00a1Mucha suerte! \ud83d\udce9 Descarga GRATIS la Gu\u00eda Para Dominar Cualquier H\u00e1bito: https:\/\/alvarohjarque.beehiiv.com\/subscribe Descarga la\u2026<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5372,"template":"","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"tags":[442],"class_list":["post-5371","tvnet_video","type-tvnet_video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-invernov-ah"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/televisiones.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tvnet_video\/5371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/televisiones.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tvnet_video"}],"about":[{"href":"https:\/\/televisiones.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tvnet_video"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/televisiones.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/televisiones.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/televisiones.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}